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Selbstverteidigungstraining Aachen (Mi)

Selsbtverteidigungstraining am Mittwoch

Selbstverteidigungstraining Aachen

Mittwoch 19:30 Uhr

Selbstverteidigungstraining Aachen am Mittwoch

Selbstverteidigungstraining Aachen mittwochs

Jeden Mittwoch biete ich von 19:30-21 Uhr Selbstverteidigungstraining in Aachen an (Krav Maga)

Ein weiterer Trainingstermin ist doesntags von 17:30-19 Uhr.

Das Training finder statt im Trainingszentrum Aachen Passstr. 3

Der Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich.

Es müssen usser allgemeiner Sportgesundheit keine besondereren Voraussetzungen erwartet. Jedes Fitnesslevel ist möglich, Alter ab 16 Jahren, ggf. jünger nach Rücksprache.

Das Training besteht aus Krav Maga Selbstverteidigungstraining und Fitnesselementen.

Bei Interesse gerne zum Probetraining anmelden und vorbeikommen.

Info und Anmeldung undter

martin@selfdefense-aachen.de oder

martin@krav-maga -ac.de (Homepage https://krav-maga-ac-de)

0151 – 19 48 04 74

Rechtliches: Die Teilnehme bestätigen mit Ihrer Anmeldung und Teilnahme, dass sie (auf Verlangen) ein einwandfreies polizeiliches Führungszeugnis aufweisen und ggf. vorlegen können.., besonders in Bezug auf Gewaltdelikte.

Selbstverteidigungstraining Aachen (Di)

Selbstverteidigungstraining Aachen

Dienstag 17:30 Uhr

Selbstverteidigungstraining Aacheb

Selbstverteidigungstraining Aachen dienstags

Jeden Dienstag biete ich von 17:30-19 Uhr Training zu Selbstverteidigung in Aachen an (Krav Maga)

Ein weiterer Trainingstermin ist mittwochs von 19:30-21 Uhr.

Das Training finder statt im Trainingszentrum Aachen Passstr. 3

Der Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich.

Es müssen usser allgemeiner Sportgesundheit keine besondereren Voraussetzungen erwartet. Jedes Fitnesslevel ist möglich, Alter ab 16 Jahren, ggf. jünger nach Rücksprache.

Das Training besteht aus Krav Maga Selbstverteidigungstraining und Fitnesselementen.

Bei Interesse gerne zum Probetraining anmelden und vorbeikommen.

Info und Anmeldung undter

martin@selfdefense-aachen.de oder

martin@krav-maga -ac.de (Homepage https://krav-maga-ac-de)

0151 – 19 48 04 74

Rechtliches: Die Teilnehme bestätigen mit Ihrer Anmeldung und Teilnahme, dass sie (auf Verlangen) ein einwandfreies polizeiliches Führungszeugnis aufweisen und ggf. vorlegen können.., besonders in Bezug auf Gewaltdelikte.

Workshop Selbstverteidigung

Workshop Selbstverteidigung Krav Maga

Basisworkshop

Workshop Selbstverteidigung

Aachen

Workshop Selbstverteidigung Aachen

Am

24. August 2024

13:30-17 Uhr

gebe ich einen Basisworkshop Selbstverteidigung (Krav Maga) in Aachen

Ort

Trainingszentrum Aachen

Passstr, 3

52070 Aachen

Für diesen Basisworkshop sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwensdig. Allgemeine übliche Sportgseundheit sollte gegeben sein bzw. keine akute Krankheir vorliegen. Mit einem Infekt sollte man ja keinen Sport machen.

Alter ab 16 Jahren, jünger nach Absprache.

Jedes Fitnesslevel ist möglich, jeder sollte sich verteidigen können.

Dieser Workshop richtet sich an eine gemischte Gruppe Teilnehmer. Sollte ein spezieller Workshop nur für Frauen gewünscht sein, so biete ich am 7. September 2024 einen solchen Workshop an.

Bei Interesse bzg. Rückfragen gerne Kontakt zu mir aufnehemen

Infos zum regulären Training unter der Seite Training

Info & Anmeldung unter

martin@selfdefense-aachen.de

martin@krav-maga-ac.de (Homepage https://lkrav-maga-ac.de)

mobil 0151 – 19 48 04 74

Rechtliches:

Wie immer bei Krav Maga Training und Workshops ist Bedingung und wird von den Teilnehmernr mit der Anmeldung und Teilnahme schriftlich bestätigt, dass die Teilnehmer ein einwandfreies poliziueliches Führungszeugnis aufweisen, besonders keine Einträge bzgl. Gewalttaten (Körperverletzung etc.) Ein solches Führungszeugmis muss nicht vorgelegt werden, kann aber von mirggf. jederzeit verlangt werden.

Training:

Reguläres Krav Maga Trainig findet jeden Dienstag von 17:30 – 19 Uhr statt und jeden Mittwoch um 19:30-21 Uhr.

Falls Sie zu einem Probetraining kommen möchten, bitte vorher bei mir anmelden aus organisatorischen Gründen. Vielen Dank.

Workshop Selbstverteidigung für Frauen

Workshop Selbstverteidigung für Frauen Aachen 7.9.2024

Krav Maga Workshop für Frauen

Workshop Selbstverteidigung für Frauen

Workshop Selbstverteidigung für Frauen

und Mädchen / weibl. Jugendliche

am 7. September von 13:40-17:00 Uhr gebe ich einen Workshop Selbstverteidigung für Frauen in Aachen.

in Aachen.

Es handelt sich hierbei um einen Basisworkshop, also für Einsteigerinnen in den Bereich der Selbstverteidigung. Fortgeschrittene, die ihre Basis-Kenntnisse nochmal auffrischen möchten, sind natürlich ebenfalls willkommen.

Gelehrt und geübt wird Krav Maga Selbstverteidigung und hierbei in Hinblick auf besondere Themen für Frauen.

Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, jedes Fitnesslevel ist willkommen. Jede Frau sollte sich gut verteidigen können, unabhängig von ihrer sportlichen Fitness.

Bequeme Sportkleidung und saunere hallentaugliche Schuhe (Mattenboden) reichen aus. Eine Schutzausrüstung ist nicht nötig, kann aber sofern vorhanden gerne mitgebracht werden.

Kosten € 65,00 für Erwachsene

Bei Interesse bitte anmelden unter

martin@selfdefense-aachen.de bzw. martin@krav-maga-ac.de

0151-19 48 04 74

Weitere Infos auch auf meiner Homepage krav-maga-ac.de

Kampfsport und Krav Maga?

Kampfsport und Krav Maga

Kampfsport und Krav Maga

Kampfkunst, Kampfsport, Selbstverteidigung?

Wenn ich auf verschiedene Homepages so lese, habe ich mitunter den Eindruck, dass Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung in einem Atemzug genannt werden.

Das ist etwas verwirrend und meiner Einschätzung nach auch nicht ganz korrekt.

Kampfsport und Krav Maga – Kampfkunst

Kampfkunst, englisch martial arts, ist für mich ein Überbegriff für eine Kunst und Fähigkeit, der alle Techniken und Methoden umfaßt, die einem Menschen ermögliche, technisch aber auch mental, eine definierte Kampfhandlung oder einen bestimmten Kampfstil auszuführen und Angriffe oder Feinde abzuwehren und zu besiegen (odernatürlich auch von sich aus anzugreifen).

Ich zähle auch dazu z.B. alle traditionellen asiatischen Kampfstile von Tai Chi und Wing Tsun über Karate, Judo und Taekwondo, Kali, Escrima bis Muay Thai, europäische Stile wie mittelterlicher Schwertkampf oder Fechten oder Boxen, aber auch moderne Stile wie Krav Maga.

Die Definition Kampfkunst umfaßt weiter gefasst natürlich auch Schußwaffentechniken von Bogen bis Gewehr und militärische startegische Kampfkunst dazu.

Wikipedia schreibt über Kampfkunst auf dieser Seite

Kampfsport

Der Kampfsport, wie es hierzulande als Begriff bekannt ist, entwickelte sich besonders aus den asiatischen Stilen entwickelt, Ich denke an olympisches Judo, aber auch Boxen . Mit Waffengebrauch könnte man z.B. Fechten zu Kampfsport zählen.

Beim Kampfsport gibt es im Gegensatz zu allgemeiner Kampfkunst den wichtigen Unterschied, dass faire sportliche Wettbewerbsregeln gelten und einzuhalten sind.

Die Gegner im Wettkampf sollen sich möglichst nicht verletzen, schon gar nicht ernsthaft oder gar tödlich. Gewisse Schäge und Tritte auf bestimmte Körperstellen sind verboten. Dass es mal blaue Flecken geben kann ist klar, auch die eine oder andere Blessur oder Verstauchung und Verrenlung. Aber es sollte nichts passieren, was einen Gegner ernsthaft schädigen kann.

Deswegen wird je nach Sport auch Schutzkleidung getragen (Kopfschutz beim Amateurboxen, Körperschutz beim Fechten). D.h., als Kampfsport sind sicher nicht alle Kampfkünste geeignet.

Wikipedia schreibt zu diesem Thema hier

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung ist nun wiederum absolut kein Sport.

Hier geht es schlichtweg darum, einen Angriff einer Person zu verhindern (Deeskalation, Flucht, präventive Strategien) oder abzuwehren, letztendlich körperlich, um Schaden für sich zu vermeiden (oder von anderen Personen). Hier gelten kene fairen Regeln. Ein Angreifer greift nicht fair an.

Selbstverteidigung nutzt körpeliche und mentale Techniken aus Kampfkünsten (und sicher auch aus dem Kampfsport, aber mit anderer Zielrichtung und mentaler „Programmierung“).

Aus diesen Definitonen ist Krav Maga eine Selbstverteidigung, gehört zu den Kampfkünsten, aber ist mit Sicherheit kein Kampfsport.

Allerdings werden heutzutage auch Krav Maga-Elemente im Fitnesstraining eingestzt, ähnlich wie im Fitnessboxen. Das hat mit eigentlichem Krav maga aber nichts mehr zu tun. Das ist wie im Kampfsport eine Auswahl „milder“ Techniken oder Techniken, die z.B. nur als „Schattenboxen“ ohne Gegner solo trainiert werden.

Training Selbstverteidigung Krav Maga Mittwoch Aachen

Training Selbstverteidigung Krav Maga Mittwoch Aachen

Mittwoch

Training Selbstverteidigung Krav Maga

Aachen

Training Selbstverteidigung Krav Maga

Training Selbstverteidigung Krav Maga

Jeden Mittwoch gebe ich Training Selbstverteidigung Krav Maga / Fitness in Aachen.

Uhrzeit 19:30-21:00 Uhr

Ort Trainingszentrum Aachen / Halle Caoeira Passstr. 3 52070 Aachen

Aktuelle Info auf der Seite Krav Maga Training und https://krav-maga-ac-de

Selbstverteidigungstraining Krav Maga Dienstag

Selbstverteidigungstraining Krav Maga Dienstag Aachen.

Training Krav Maga Selbstverteidigung

Selbstverteidigungstraining Krav Maga Dienstag Aachen

Selbstverteidigungstraining Krav Maga

Mittwochs

Uhrzeit 17:30-19:00 Uhr

Ort Trainingszentrum Aachen / halle Caoeira Passstr. 3 52070 Aachen

Einstieg jederzeit möglich.

Alter ab 16 Jahren, jünger auf Anfrage.

Jedes Fitnesslevel

Bitte saubere hallentaugliche Schuhe (Mattenboden)

bequeme Sportkleidung

Schutzausrüstung für Probetraining nicht notwendig

Für reguläres Training Tiefschutz angeraten, Zahnschutz empfehlenswert, MMA-Handschuhe für bestimmte Trainings, Schienbeinschutz optional bei Kick-Übungen

Kein Training an gesetzlichen Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr

Aktuelle Info auf der Seite Krav Maga Training und auf https://krav-maga-ac.de

Workshop Frauenselbstverteidigung Krav Maga Aachen

Basisworkshop

Workshop Frauenselbstverteidigung

Aachen

Workshop Frauenselbstverteidigung Aachen

Am Samstag, 7. September 2024 von 13:30-17 Uhr gebe ich einen Basis-Workshop Frauenselbstverteidigung in Aachen (Ktrav Maga)

Workshop Frauenselbstverteidigung

Ort Trainingszentrum Aachen Passstr. 3 52070 Aachen

Trainingshalle Capoeira

Vorkenntnisse sind nicht notwendig, Alter ab 16 Jahren möglich, alle Fitnesslevel möglich.

Bequeme Sportkleidung und saubere Schuhe (Mattenboden) reichen aus.

Anmeldung unter

martin@selfdefense-aachen,de

martin@krav-maga-ac.de Homepage (https://krav-maga-ac-de)

mobil 0151-19 48 04 74

Ich freue mich über Deine Anmeldung und Teilnahme

Viele Grüße

Martin

Workshop Krav Maga Selbstverteidigung Aachen

Workshop Krav Maga Selbstverteidigung Aachen

workshop krav maga selbstverteidigung aachen

Workshop Krav Maga Selbstverteidigung

Am Samstag, 24.. August 2024 von 13:30-17 Uhr gebe ich einen Basis-Workshop Selbstverteidigung / Krav Maga in Aachen.

Ort Trainingszentrum Aachen Passstr. 3 52070 Aachen

Trainingshalle Capoeira

Vorkenntnisse sind nicht notwendig, Alter ab 16 Jahren möglich, alle Fitnesslevel möglich.

Bequeme Sportkleidung und saubere Schuhe (Mattenboden) reichen aus.

Anmedlung unter martin@selfdefense-aachen,de oder martin@krav-maga-ac.de oder 0151-19480474

Info auch unter https://krav-maga-ac.de

Ich freue mich über Deine Anmeldung und Teilnahme

Viele GRüße

Martin

Selbstverteidigung Training Aachen

Mittwoch 19:30-21 Uhr Krav Maga Training

Selbsterteidigungstraining Aachen

Selbstverteidigungstraining in Aachen mittwochs

Selbstverteidigungstraining in Aachen

Jeden Mittwoch gebe ich Krav Maga Selbstverteidigungstraining in Aachen, Passstr. 3, Trainingszentrum Aachen (Capoeira).

Gerne sind neue Teilnehmer willkommen.

Die Trainingsgruppe ist noch im weiteren Aufbau seit Anfang des Jahres. Da einige Teilnehmer berufsbedingt auf den Dienstagstermin gewechselt sind, würde ich mich freuen, wenn sich für den Mittwoch noch neue Interessentinn anmelden.

Ein Einsteig ist jederzeit möglich.

Geeignet ist das Training für alle Altersstufen (ab 16 Jahren, jünger nach Ansprache und jedes Fitnesslevel.

Einsteiger in Selbstverteidigung, die Krav Maga lernen möchten, will ich besonders ansprechen, aber auch Fortgeschrittene sind immer willkommen.

Das Training ist derzeit gemischt, also Frauen, Männer, Jugendliche, und selbstverstöbdlich alle Geschlechter.

Info auch auf der Homepage https://krav-maga-ac.de