Basisworkshop Selbstverteidigung gemischte Gruppe verschoben auf den 23.11.2024 Aachen

Am Samstag, 9.11.2024 Aachen

von ca. 13:30-17:00 Uhr

in Aachen, Trainingszentrum Passstr. 3

biete ich einen Basisworkshop Selbstverteidigung an.

Bei diesem Workshop ist Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen / weibliche Jugendliche (m/w/d) das Thema.

Ein gemischer Basisworkshop ist für den 23. November geplant.

Wie der Titel schon sagt, handelt es sich um einen Basisworkshop zur Einführung in die Selbstverteidigung.

Daher spreche ich in erster Linie Einsteiger an, weil Selbstverteidigung ein wichtiges Thema ist, für das ich mit diesem Workshop sensibilisieren möchte.

Erfahrenere Interessenten können sich übrigens auch gerne anmelden. Es ist immer gut, auch Basics zu wiederholen, weil diese dadurch weiter gefestigt werden.

Alter ab 16 Jahren (jünger ggf. nach Absprache)

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, weil gerade Einsteiger angesprochen sind-

Jedes Fitnesslevel ist möglich, daher auch keine Einschränkungen, falls man nicht ganz so sportlich ist. Krav maga ist für alle Menschen gemacht.

Bequeme Sportkleidung und saubere hallentaugliche Sportschuhe (Mattenboden) sind ausreichend.

Schutzausrüstung ist nicht unbedingt erforderlich, hat man auf der Straße ja auch nicht immer dabei.

Falls Schutzausrüstung wie Tiefschutz vorhanden ist, gerne mitbringen.

Falls MMA Handschuhe vorhanden sind, auch gerne mitbringen.

Der Workshop beinhaltet in erster Linie allgemeine Selbstverteidigungstechniken und mentale Basis nach den Regeln der Krav Maga taktische Selbstverteidigung.

Anmeldung unter

martin@selfdefense-aachen.de oder martin@krav-maga-de

Mobil / Signal / WhatApp 0151 – 19 48 04 74

Viele Grüße

Martin

Infos zum regulären Training

Infos über aktuelle Termine und Krav Maga finden sich auch auf der Homepage krav-maga-ac.de

Verschoben auf den 9. Nov 2024

Workshop Selbstverteidigung Frauen (& weibl. Jugendliche)

Workshop Selbstverteidgung Frauen – Basis

Am Samstag, den 12. Oktober 2024 – auf 9.11.2024 verschoben

von 13:30-17:00 Uhr

in Aachen, Trainingszentrum Passstr. 3

biete ich einen Basis-Workshop Selbstverteidigung für Frauen an.

Alter ab 16 Jahren (jünger ggf. nach Absprache)

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Jedes Fitnesslevel ist möglich, keine Einschränkungen.

Bequeme Sportkleidung und saubere hallentaugliche Sportschuhe (Mattenboden) sind ausreichend.

Schutzausrüstung ist nicht unbedingt erforderlich, hat man auf der Straße ja auch nicht immer dabei.

Falls Schutzausrüstung wie Tiefschutz vorhanden ist, gerne mitbringen.

Falls MMA Handschuhe vorhanden sind, auch gerne mitbringen.

Der Workshop beinhaltet in erster Linie allgemeine Selbstverteidigungstechniken und mentale Vorbereitung nach dem Krav Maga System der taktischen Selbstverteidigung.

Zudem werden spezifische Themen für die Frauenselbstverteidigung besprochen.

Anmeldung unter

martin@selfdefense-aachen.de oder martin@krav-maga-de

Mobil / Signal / WhatApp 0151 – 19 48 04 74

Viele Grüße

Martin

Infos zum regulären Training

Infos auch auf der Homepage krav-maga-ac.de

Selbstverteidigung lernen? Warum?

Eindeutige Antwort: Ja.

Du lebst in einer friedlichen Umgebung, auf einer einsamen friedvollen Insel, nur lauter nette Menschen um mich herum, …ja dann brauchst Du wirklich keine Selbstverteidigung zu lernen. Dann ist alles gut.

Aber man braucht nur die Nachrichten zu lesen oder anzuschauen und sieht: Leider ist es hier in Deutschland nicht mehr so friedlich. Das ist sehr beunruhigend und schade für das Land. Gerade in der letzten Zeit häufen sich auch die Messerangriffe. Raubüberfälle und sexuellen Gewalttaten sind auch nicht weniger geworden. Das sagen die letzten kriminalstatistiken und Polizeiberichte der Bundespolizei.

Klar, gegen einen heimtückischen Messerangriff wird es schwierig. Selbst Profis haben da schlechte Karten, siehe Mannheim.

Aber es gibt genug Bedrohungssituationen und andere Angriffe und Übergriffe, bei denen man sich gut wehren kann.

Und vor allem kann man lernen, kritische Situationen im voraus möglichst zu vermeiden oder zu entschärfen oder rechtzeitig zu flüchten.

Und man bekommt ein anderes Selbstbewußt sein und einen „Fighter-Mindset“. Das schreckt schon viele potentielle Angreifer ab. Wenn man nicht wirkt, wie ein leichtes Opfer, hat man schon viel gewonnen.

Alle diese Dinge lernt man im Training für Selbstverteidigung bzw. im Krav Maga Training. Zudem wird man nebenbei auch fitter, beweglicher und schneller.

Also noch mehr Gründe, Selbstverteidigung zu lernen 🙂

Infos zum Training Selbstverteidigung gibt es hier oder auch auf meienr Homepage krav-maga-ac.de

Selsbtverteidigungstraining am Mittwoch

Selbstverteidigungstraining Aachen mittwochs

Jeden Mittwoch biete ich von 19:30-21 Uhr Selbstverteidigungstraining in Aachen an (Krav Maga)

Ein weiterer Trainingstermin ist doesntags von 17:30-19 Uhr.

Das Training finder statt im Trainingszentrum Aachen Passstr. 3

Der Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich.

Es müssen usser allgemeiner Sportgesundheit keine besondereren Voraussetzungen erwartet. Jedes Fitnesslevel ist möglich, Alter ab 16 Jahren, ggf. jünger nach Rücksprache.

Das Training besteht aus Krav Maga Selbstverteidigungstraining und Fitnesselementen.

Bei Interesse gerne zum Probetraining anmelden und vorbeikommen.

Info und Anmeldung undter

martin@selfdefense-aachen.de oder

martin@krav-maga -ac.de (Homepage https://krav-maga-ac-de)

0151 – 19 48 04 74

Rechtliches: Die Teilnehme bestätigen mit Ihrer Anmeldung und Teilnahme, dass sie (auf Verlangen) ein einwandfreies polizeiliches Führungszeugnis aufweisen und ggf. vorlegen können.., besonders in Bezug auf Gewaltdelikte.

Selbstverteidigungstraining Aachen dienstags

Jeden Dienstag biete ich von 17:30-19 Uhr Training zu Selbstverteidigung in Aachen an (Krav Maga)

Ein weiterer Trainingstermin ist mittwochs von 19:30-21 Uhr.

Das Training finder statt im Trainingszentrum Aachen Passstr. 3

Der Einstieg in das laufende Training ist jederzeit möglich.

Es müssen usser allgemeiner Sportgesundheit keine besondereren Voraussetzungen erwartet. Jedes Fitnesslevel ist möglich, Alter ab 16 Jahren, ggf. jünger nach Rücksprache.

Das Training besteht aus Krav Maga Selbstverteidigungstraining und Fitnesselementen.

Bei Interesse gerne zum Probetraining anmelden und vorbeikommen.

Info und Anmeldung undter

martin@selfdefense-aachen.de oder

martin@krav-maga -ac.de (Homepage https://krav-maga-ac-de)

0151 – 19 48 04 74

Rechtliches: Die Teilnehme bestätigen mit Ihrer Anmeldung und Teilnahme, dass sie (auf Verlangen) ein einwandfreies polizeiliches Führungszeugnis aufweisen und ggf. vorlegen können.., besonders in Bezug auf Gewaltdelikte.

Workshop Selbstverteidigung für Frauen Aachen 7.9.2024

Workshop Selbstverteidigung für Frauen

und Mädchen / weibl. Jugendliche

am 7. September von 13:40-17:00 Uhr gebe ich einen Workshop Selbstverteidigung für Frauen in Aachen.

in Aachen.

Es handelt sich hierbei um einen Basisworkshop, also für Einsteigerinnen in den Bereich der Selbstverteidigung. Fortgeschrittene, die ihre Basis-Kenntnisse nochmal auffrischen möchten, sind natürlich ebenfalls willkommen.

Gelehrt und geübt wird Krav Maga Selbstverteidigung und hierbei in Hinblick auf besondere Themen für Frauen.

Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, jedes Fitnesslevel ist willkommen. Jede Frau sollte sich gut verteidigen können, unabhängig von ihrer sportlichen Fitness.

Bequeme Sportkleidung und saunere hallentaugliche Schuhe (Mattenboden) reichen aus. Eine Schutzausrüstung ist nicht nötig, kann aber sofern vorhanden gerne mitgebracht werden.

Kosten € 65,00 für Erwachsene

Bei Interesse bitte anmelden unter

martin@selfdefense-aachen.de bzw. martin@krav-maga-ac.de

0151-19 48 04 74

Weitere Infos auch auf meiner Homepage krav-maga-ac.de