Verschoben auf den 9. Nov 2024
Workshop Selbstverteidigung Frauen (& weibl. Jugendliche)
Workshop
Frauenselbstverteidigung
12.10.2024
Aachen
Workshop Selbstverteidgung Frauen – Basis
Am Samstag, den 12. Oktober 2024 – auf 9.11.2024 verschoben
von 13:30-17:00 Uhr
in Aachen, Trainingszentrum Passstr. 3
biete ich einen Basis-Workshop Selbstverteidigung für Frauen an.
Alter ab 16 Jahren (jünger ggf. nach Absprache)
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Jedes Fitnesslevel ist möglich, keine Einschränkungen.
Bequeme Sportkleidung und saubere hallentaugliche Sportschuhe (Mattenboden) sind ausreichend.
Schutzausrüstung ist nicht unbedingt erforderlich, hat man auf der Straße ja auch nicht immer dabei.
Falls Schutzausrüstung wie Tiefschutz vorhanden ist, gerne mitbringen.
Falls MMA Handschuhe vorhanden sind, auch gerne mitbringen.
Der Workshop beinhaltet in erster Linie allgemeine Selbstverteidigungstechniken und mentale Vorbereitung nach dem Krav Maga System der taktischen Selbstverteidigung.
Zudem werden spezifische Themen für die Frauenselbstverteidigung besprochen.
Anmeldung unter
martin@selfdefense-aachen.de oder martin@krav-maga-de
Mobil / Signal / WhatApp 0151 – 19 48 04 74
Viele Grüße
Martin
Infos zum regulären Training
Infos auch auf der Homepage krav-maga-ac.de